У меня началась послеродовая депрессия или как это называется. Эмоциональное выгорание, не хватает меня ни на что. Не хватает нервов делать уроки со старшим. Чтобы его посадить делать задания, это кошмар… я устаю не от дочки где тоже хлопот много, а именно от старшего. У него сейчас такой период, я все понимаю. Проблема только во мне, каждая мелочь у меня вызывает нервное напряжение((. Что делать :(
Пью витамины, ору, плачу, гуляю одна, если есть возможность. Но тоже выгораю...
Больше уделяйте времени на себя, попейте витамины, успокоительное-счастлива мама, счастлива вся семья🥰
С этим я согласна. Я понимаю, что все не виноваты, это мой запас на нуле. Вот и бью тревогу, как себя вернуть в нормальное состояние
Когда мне становится невыносимо, я убегаю из дома🤫, но мне проще ребёнок один… Пока старший сын в школе, младшую в коляску (подгадайте чтоб спала) и гулять (можно термосок с кофе взять, музыку любимую послушать, почитать).
Я кстати может мама монстр 🤩я наоборот стараюсь детей замучить, чтобы они дома отрубились и спали, тогда я свободна на часа два, а на улице максимум мин 20 спит, ну и просто гуляем
Мне помогает иногда наорать на лежачего на диване мужа, как шёлковый становится, идёт либо с малышкой играть, либо старшую мотивировать 🤣
Как вариант 🤩
Советую витамины попить, особенно омегу и д, вместе с комплексом подходящим вам
Спасибо.
Нерволек попить.только вот незнаю можно при гв
Мы уже не на ГВ. А что это за препарат?
На травах, валериана, пустырник и ТД и ТП там их много.мне хорошо помогает.у меня вся жизнь нервная😂
Попробую, спасибо