1. У взрослого
2. У ребёнка
Желательно без походов куда либо, так как даже поход в бассейн организовать невозможно из-за младшего ребёнка, его просто не с кем оставить, муж работает до вечера. А я и у сына (4 года) и у себя обнаружила сутулость, мне это уже жить мешает, болт спина, мальчика моего, думаю, тоже ждут неприятности, раз это уже в 4 года. Может какие то упражнения на дому есть?
Анна
10 мес
5 лет
8 лет
Минск
Как убрать сутулость?
265
Мама не пропустит
Игры, аниме, мемы: чем живут ваши дети
Реклама
5 идей для идеальных выходных в Москве
Реклама
Поколение Альфа: новые дети или все те же зумеры?
Реклама
Новый сервис для жалоб на маркетплейсы
Реклама
Полезный перекус для малыша на прогулке
Реклама
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Ваш ребенок готов к прогулкам по городу один?
Реклама
Комментарии
7есть на ВБ корректоры осанки. Все хвалят
Упражнения + мфр. В качестве мфр мяча отлично подходит мяч из фикса за 2р — он твёрдый и воздух не выпускает
У моего старшего сутулость рано появилась тоже, не сразу дошло, что это из-за плохого зрения он так корпус вперёд наклоняет когда сидит. В итоге и зрение плохое и скалиоз. Упражнения сложно было делать заставить.
Упражнения на укрепление мышц спины и грудной клетки
ЛФК
Жилет против сутулости
Очень помог
Лфк, но бассейн лучше помогает .