Девочки, кто как худел? После родов прошло уже 9 месяцев. Ни спорт, ни питание не помогают особо. Вес стоит.
18 сентября 2013 15:32
Девули, пишу материал про похудение, вы уже знаете. Отобрала 2 статьи про похудение от своих любимых бэбирушек. Одна девочка худела с помощью бодифлекса, вторая с помощью диеты. А есть ли среди вас те, кто реально имеет лишний вес, но доволен собой и … Читать далее
27 июля 2020 20:52
Такого не бывает. Значит кушаете все подряд. И нагрузка в зале может быть разная. Исключите полностью сладкое, мучное, соль и жаренное.
Не верю! Такого просто не бывает! Значит питание у вас не точное. Нет дефицита каллорий однозначно. Потому что это природа, так заложено у всех: кушаешь меньше своей нормы-начинаешь худеть! Кушаешь больше нормы-начинаешь поправляться! Вы высчитайте правильно свою норму каллорий и строго ее соблюдайте! И все, результат не заставит себя ждать! Просто поймите, не бывает такого, что человек ест мало, у него дефицит каллорий и человек этот не худеет! Такого просто не бывает)
Есть было некогда, кормила грудью, вот и худела)))
Сдать анализы на щитовидку+ общий анализ крови
У меня так было, я думаю гормоны, а потом вес начал уходить
Значит дефицита калорий нет
И дефицит делала, и разгоняла.