Вот все в один голос твердят, что «нужно посмотреть пару раз стразу в глаза», как говорится. Как БЛИН не пугаться, когда у тебя уходит из под ног земля, херачит пульс и ты будто падаешь. Как собраться то в этот момент. А ещё, когда одна дома с маленьким ребёнком! Мозг отказывается воспринимать мою инфу. Он пугается 😅
31 января 2013 11:32
Мария АндреевнаИстория моего нервного срыва началась банально. Как сказал мой психотерапевт: «Это всё у вас годами копилось, невозможно выделить одну причину, здесь целый комплекс». Ранняя смерть отца, желание всем нравиться, ранний брак, ранний ребенок, … Читать далее
Панические атаки, ВСД, невроз. У кого был опыт, зайдите
10 мая 2015 13:24
Девочки, нужен ваш опыт и совет, кто сталкивался с такой проблемой и как выходили из ситуации. У меня третий год периодически наступают жесткие панические атаки, когда их нет, то все равно тяжело дышать и плохо себя чувствую. Особенно, где большое скопление … Читать далее
20 апреля 2016 15:28
В общем как-то хочется немного высказаться о своем нервозном состоянии… Начну с самого начала... В 2011 году мне поставили диагноз: бронхиальная астма (на фоне острого бронхита появилась). До этого была нормальной здоровой девочкой, занималась спортом, … Читать далее
Такая же фигня 24/7 😖
В па не получится смотреть страху в глаза. Тут надо переключиться на приятное и делать глубокий резкий вдох и медленно выдыхать
Вообще не получается. Я сразу ухожу в себя.