Добрый день, девочки!

Ох, как мне сложно даётся работа над собой, психологическим состоянием. Да, двухлетняя депрессия и птср заложили фундамент под саморазвитие, но как же это тяжело. Каждый день бороться со своими психологическими стопорами, разворачивать, от чего именно меня коробит, почему не хочется предпринимать те, или иные действия. Становиться личностью. Осознанное существование — это и счастье и проклятие одновременно.
Сейчас сильно цепляет проявление неуважения ко мне, не то, что в мелочах, а именно глобальное. Меня видят внешне как миленькую девочку, которую попинать можно, рассказать о моих недостатках, жизни поучить. Но то, что внутри не соответствует этому. И это такой диссонанс.
Пытаюсь отпустить тотальный контроль, очень сложно, привыкла наблюдать за реакцией человека, контролировать его отношение ко мне, стараться соответствовать его ожиданиям.
Из-за сво потеряла связь с психотерапевтом, осталась без поддержки и ответов на свои вопросы. Очень сложно, каждый день 😒