Витамин Е
Посоветоваться к вам
Г сказала пить по чайной ложке масло льняное облепиховое оливковое и ещё какое то пшеничной что ли
Они все ж не натуральные, или аптечные ничего?
Или в таблетках его купить
Как считаете?
Может знаете какое лучше и полезнее
Я льняное пью курсом, Капсулы в аптеке покупаю
Бывают в капсулах, льняное, зародышей пшеницы и остальные тоже наверное есть. Продаются в аптеках, натуральные, в капсулах принимать легче
Про льняное скажу что оно очень быстро проникает, лучше уж семена тогда. Что бы они транзитом не проходили, их перемалывают