Первый раз на ней худела, после первой беременности, на 27кг за 3 мес, другие не помогали вес стоял, в этот раз так же, полтора года и пп и тренажер, стоит колом и все, из-за диабета второго типа. Перешла на кето- 7дней 4 кг, понимаю что вода сначала идет, но все же результат. Вес большой, за сотню. Кто нибудь пробовал ее, как долго практиковали? Были ли последствия для здоровья? (Хотя, последствия ожирения могут быть критическими, стоит ли смотреть на последствия безуглеводного питания?)
1 сентября 2019 19:10
Кето диета
Девочки ,кто сидел на кето диете ,или же безуглеводной ,каков результат, похудели ?и еще вопрос реально ли есть жареное и тп? ,ну это мне на редкий случай уж )пп уже не помогает ,захотелось разнообразия ,знаю что тяжело ,но я не собираюсь … Читать далее
10 февраля 2020 21:37
КЕТО-ДИЕТА
Кто на кето, может есть у вас группа, куда можно вступить?я недавно, но маленькие результаты уже есть, вес начал уходить,но я совсем недавно. Мне нужна поддержка. Если такие есть давайте общаться.
13 мая 2021 23:23
Девочки, кто опробовал не себе кето-диету? Записалась в марафон. Но хочу тоже реальные отзывы услышать. Как вышла на работу после декрета, работа сидячая, сразу же плюс 3кг (( ну и объёмы (( с ноября пыталась похудеть( ну как пыталась, на диете с понедельника … Читать далее
У меня в сентябре прошлого года было почти 100кг, сегодня 68кг. В целом благодаря исключению из питания углеводов на первые пол года(были исключения несколько раз за это время). Последствий для здоровья никаких не замечаю. На сегодня привыкла к правильному и не обильному питанию и вес держится 3 месяц.
Спасибо за ответ, отличный результат, !!!!
Из лпыта, успех на 80% процентов зависит от питания