Грудное молоко

Тёплое питье. Почти горячее.

Пить больше жидкости, сейчас вспомнила что прошлую беременность советовали сгущёнку, тоже вроде помогало, ещё чай для лактации пила, но не долго, не знаю помогало ли, молока всегда было много.потому что просто много пью и питаюсь хорошо

Грецкий орех это сильный аллерген! Интересно каким образом он повышает лактацию? Бред не слушайте!
Пить больше жидкости горячей, и очень хорошо шиповник

Тоже пила чай + сгущение молоко( незнаю связано ли) ещё сок березовый пила где то советовали)) а вообще от горячего чая тоже чувствовала хороший прилив в груди

Бульон горячий, чай, еще пила чай лактофитол он очень мне повышал, а еще там фенхель, для животиков полезно)

Обильное питьё и частое прикладывание

Горячий чай, когда пила, сразу с груди течь начинало, но это работало в первые месяцы, потом лактация установилась и в основном во время кормления только приходит

Грецкие орехи и мясо, сразу отлично