✅7️⃣ дней системы -60
Сидела с нарушениями. Привыкала.
-800 г за неделю
Сначала уходил вес, сегодня заметно втянулся живот и бока.
Ну минус лучше, чем ничего. Двигаюсь дальше.
С ГВ все хорошо, малыш набрал 500 г за неделю.
Опять будет 2 кг за месяц что ли ???







Комментарии
2Сложно соблюдать?
Надо почитать что там за правила.
Сложно первое время не есть по вечерам. Но я пью напитки с молоком или кефир. Не положено, но я кормящая мама. А так держаться помогает мысль, что на завтрак можно абсолютно всё