Интервальное отзывы Девчата

Придумал ее японский врач Изуми Табата в середине 90х г.г. прошлого века (уже почти 20 лет прошло). Еще ее называют принцип интервальных нагрузок, то есть человек за определенный промежуток времени совершает физические упражнения с максимальной интенсивностью, … Читать далее

Всем привет. Есть кто-то, кто придерживается интервального голодания? Поделитесь своими отзывами и ощущениями На прошлой неделе случайно пришла к этому «методу» и была приятно удивлена. Я, которая вечно голодная и всегда что-то жует, спокойно обхожусь … Читать далее

Интервальное голодание — отзывы и ваши результаты?)) Сейчас я на марафоне 30 дней без сахара Марафон спорт И тут решила интервальное подключить 5 кг за месяц хочу скинуть