Девочки как детки у вас спят днем? сколько раз в день, интересует у кого возраст 1 год )
Если подъем в 7:30-8-00 мы встаём в это время)) раньше вставала в 7:00 утра дак ложились спать через 3-4 часа в 10:00 утра на час полтора, и потом с 15:00 до 16:00 щас так как спит до 8 то второй сон получается позже, а на ночь мы ложимся рано в 20:00-21:00
15 июля 2016 15:40
16 сентября 2018 10:31
26 мая 2021 21:33
В 8 просыпается в 10:40 засыпает, потом в 15:45 спит. В 21:45 на ночь
1 сон 2 часа в промежутке с 12 до 4х, в идеале с часа до трёх. Без разницы во сколько встал и во сколько лёг. В идеале подъем в 9.00 в ночь в 22.00
В 6-7 встаёт, в 10 первый сон, в 15 второй, в 20 на ночь
Вот так же было и у нас, щас стала позже просыпаться и появилась путаница, на второй сон не ложится а часов в 7 уже спать хочет
Тогда сдвиньте сон сделайте через 4-5 часов после просыпания утром