Посоветуйте хорошие витамины/БАДы для кормящих женщин. Я сейчас пью по отдельности группы витаминов, по 4-5 шт в день, надоедает. Хочется выпить 1 таблетку в день и всё, ну и чтоб действенно было. Желательно то, что есть в общем доступе (аптека, озон, ВБ)
27 февраля 2014 01:02
Девочки, задалась вопросом, положены ли бесплатные витамины кормящим мамам? У меня подруга пошла и выписала у своего гинеколога за шоколадку витамины, она кормит грудью, ей выписали хорошие, за тысячу руб витамины.
24 февраля 2016 00:34
15 ноября 2016 23:01
Я пила фемебион во время беременности и пью сейчас, мне они полностью подошли
Фемибион пробейте номер 2
Пока кормите
Конкретно для кормящих не знаю(вряд ли там что-то особенное), но я пила комплекс Nutrilite double-x ( они сейчас и на ВБ есть ), там не одна, там 3 шт в день( просто разделены на витамины, фитонутриенты и минералы), но пьются все сразу, нет разделения по времени. Зубы, ногти, волосы- всё целое, ничего не лезло, не выпадало, не крошлилось за 2 беременности и 2 кормления. Но у меня аллергия на тот же Солгар и многие витамины с айхерб, эти как попробовала, другие больше не пью .
Спасибо за наводку! Почитаю про них
Но лучше сдать базовые анализы всё-таки, во избежание передозировки, у меня, допустим, сейчас очень высокий уровень б12, поэтому временно не пью комплексы, пью отдельно все витамины
Действенно сдать на дефициты и принимать необходимые в правильном кол-ве. Всё остальное в лучшем случае не навредит.