Надо худеть после родов!
Вот интересно, если я буду ежедневно делать тут отчёт, то хватит сил моральных не лопать лишнее?))
Набрала за беременность 15 кг, так ещё 3 до беременности за осень прилипло.
В роддоме ушло 7 кг, малыш маленький, вод почти не было.
После роддома ещё 2 ушло. Итого -9.
Мой вес 69 сейчас, ещё 9 надо бы сбросить.
Начинаю контроль за питанием. Поддержите ?
Мы на ГВ, ела все что хотела эти недели. Теперь надо меньше, но максимально полезно есть, а также много пить для молочка.
Если вдруг кто-то тоже после родов в процессе похудения — пишите:)
Планирую питаться по системе -60
Мои вторые роды
11 июля 2014 02:04
Привет девоньки!!! я вот все читала рассказы про роды, теперь вот решила написать про свои)))прошло 12 дней, и вся боль забылась, потому что рядышком со мной мой сыночек)))началось все с того, что вечером 28июня у меня началась паника, потому что сыночек … Читать далее
30 октября 2018 16:44
Девочки, стало мне интересно, а похожи ли ваши роды в 1 и 2, или 3 раз? . Сам процесс , длительность , болезненность ..
Вот в первый раз мне на 41 неделе сказали плод крупный, шейка мягка готова, прокалываем пузырь и рожаем , дали какую то таблетку и … Читать далее
У вас сколько прошло после родов? Ер или кс? Я с вами худеть буду.
5 недель, ЕР
У меня 6 недель кс и до сих пор побаливает шов внутренний(
Выздоравливай скорее ?
Готова составить компанию ))
Я уже начала. Может, спишемся в Вотсапе?)
Ой, все то же самое практически))
Надо брать себя в руки! И вперёд.
Я во время Б набрала 20 кг, была 51 стала 71 ?? а сейчас похудела, вешу 59. Только животик убрать и всё, а то чуть висит, как у старой бабушки ??
А остальные 8 планируете сбрасывать?
Да, чуть надо восстановиться только, сейчас сил нет заниматься. И швов много наложили, пока нужен покой. А потом буду дома заниматься, есть резинки для ног, мяч для живота, и можно купить ещё абонемент на онлайн йогу. Надеюсь будет время для себя ))) Надо чем-то себя занять кроме памперсов и сисек, пока малышка спит ??
Блин, а я после родов как спичка, аж пугает, хочу начать спортом заниматься, как-то массу поднабрать, все формы ушли, но остался немного живот, ношу корсет, помогает кстати
У меня всё моментально уходит после беременности и вес возвращается мой
Но мне поправиться сложно, это тоже не есть гуд
У меня другое телосложение
А у вас живот уже на место встал? У меня еще небольшой шарик остался?♀️
У меня уже нормальный живот. Он вообще маленький был в эту Б, можете посмотреть у меня фото. Просто жирок везде пропорционально
Была до беременности 58 в день родов 71 через 2 недели после родов 61 была пока не взвешивалась тоже хочу похудеть быстрее !
Живот уходит медленно перетянуть не могу было кс и сейчас есть осложнения немного но уже больше половины живота ушло! Ем раз в день из за этого чуствую себя очень плохо!!
Кушать не успеваете? Я стоя, одной рукой, но всегда поем ?
У меня ничего не получилось. Почти не ем. Калорий в день 1000-1400. Вес был 52, сильные отёки в беременность, крупный плод и вот тебе +28 кг, в родах конечно что-то ушло. Но вес так и плавает 62-63 кг. Что-то изменилось в обмене веществ. Занимаюсь ежедневно. Ноги подтянутые, а живот хз как убрать. И вот забеременев во второй раз, мучает токсикоз и я скинула за 2 недели 2 кг))
Некоторые в беременность худеют. Держите себя в руках, не разъедайтесь как в первую беременность. 28 много конечно
Я в первую беременность пришла 75 кг рост 163, рожать пошла 100кг, вторую 85 кг была рожать пошла опять 100 кг! Вот третим хожу была в нач беременности 93 кг сейчас 32 неделя уже 100 кг ?♂️! После как грудью закончу кормить прям серьезно за себя возьмусь, спорт интерв голодание! Надоело быть пухлой ??
Я спорт через 1.5 мес после родов тоже начну. Был до беременности. Пока ещё лохии
Держитесь! Попробуйте интервальное голодание если вы не кормите грудью.
Кормлю. Буду по системе -60. Три приема пищи и всё до 18.00
Можно по подробней что за система -60?
А количество калории считаете
Теперь поняла, спасибо)
Успехов в похудении?
Спасибо ?