Тревожность постоянная!

У кого было? Постоянно ощущаю внутри себя тревожность, кажется, что она давит прямо изнутри. Ощущение, будто под грудиной прямо давит, не болит, но ощущаю как тяжесть, веяно тревожусь. В целом все хорошо, жизнь Течёт своим чередом. Но тревога не даёт покоя. Пью тенотен, но толку 0 и до него тоже самое было. Такое состояние длится уже достаточно долго. Из за этого не получается полноценно радоваться каким то вещам. Кажется, что ничего не нужно. Из за этого не могу находиться в полной тишине. Если что то делаю, всегда надо хотя бы фон какой то (фильм, разговоры чьи то), иначе вообще тяжело. Больше не знаю как объяснить. У кого было что то подобное? Что это?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Дарья

Здравствуйте) вы смогли справится с такой тревожностью ???)) у меня сейчас такая же история(((

Пожаловаться
Пробовала разные лекарственные препараты, лучше всего помог Гомеострес, еще ванны с английской солью ( Эпсом) в комплексе
Пожаловаться
Олечка
Вероника Клепикова 

Спасибо! Вы вторая, от кого слышу про гомеостресс:)

Пожаловаться
Олечка 
В соли содержится магний, проникает через кожу и оказывает благоприятные воздействие на нервные клетки )
Гомеострес давно пью, на работе приходится с людьми работать
Пожаловаться
Олечка
Вероника Клепикова 

Спасибо! Приобрету попробовать :))

Пожаловаться
Yana

Это панические атаки

Пожаловаться
Олечка
Yana 

Они могут быть постоянно? Я думала они временами нападают

Пожаловаться
Аника

У вас невроз)Поищите на ютьюбе и в телеграмме Алексея Красикова, он как раз с неврозами и тревожными расстройствами работает, там всё бесплатно)

Пожаловаться
Олечка
Аника 

Спасибо! Может мне ещё к неврологу обратиться?

Пожаловаться
Аника
Олечка 

На здоровье!)Я чуть что смотрю этого психолога)Курс валерьянки и легкий ежедневный спорт)Достаточно даже просто прогулок — и многое само собой становится хорошо)Попробуйте, может без невролога обойдётся)

Пожаловаться
МамаДжентльмена
Аника 

+ красиков- сила)

Пожаловаться
Аника
МамаДжентльмена 

100%Но еще ни разу не встречала человека который его смотрит)Вы первая🌷

Пожаловаться
МамаДжентльмена
Аника 

Уже года 3 смотрю, избавилась полностью от панических атак)

Пожаловаться
Олечка
МамаДжентльмена 

Спасибо! Спйчас поищу в ютубе)

Пожаловаться
Аника
МамаДжентльмена 

И я, и я!))

Пожаловаться
Мария

У меня. И эта тревожность перерастает периодами в агрессию.

Пожаловаться
Олечка
Мария 

Вы хотите сказать, что срываетесь на кого то?
У меня вот наоборот, даже голос не повышаю, так как пофиг)
Если иду по улице, люблю гулять, но надо с кем то общаться например по телефону, разговаривать. Если не говорю, то идти не хочется 😂😂😂

Пожаловаться
Мария
Олечка 

А я дергаюсь по каждому звуку, не могу расслабится, ночами вижу какие то странные сны, меня всё раздражает

Пожаловаться
Олечка
Мария 

Ужас! Да, кстати, сплю тоже плохо. Уснуть долго не могу, думаю о чем то