У кого было? Постоянно ощущаю внутри себя тревожность, кажется, что она давит прямо изнутри. Ощущение, будто под грудиной прямо давит, не болит, но ощущаю как тяжесть, веяно тревожусь. В целом все хорошо, жизнь Течёт своим чередом. Но тревога не даёт покоя. Пью тенотен, но толку 0 и до него тоже самое было. Такое состояние длится уже достаточно долго. Из за этого не получается полноценно радоваться каким то вещам. Кажется, что ничего не нужно. Из за этого не могу находиться в полной тишине. Если что то делаю, всегда надо хотя бы фон какой то (фильм, разговоры чьи то), иначе вообще тяжело. Больше не знаю как объяснить. У кого было что то подобное? Что это?
Здравствуйте) вы смогли справится с такой тревожностью ???)) у меня сейчас такая же история(((
Спасибо! Вы вторая, от кого слышу про гомеостресс:)
Гомеострес давно пью, на работе приходится с людьми работать
Спасибо! Приобрету попробовать :))
Это панические атаки
Они могут быть постоянно? Я думала они временами нападают
У вас невроз)Поищите на ютьюбе и в телеграмме Алексея Красикова, он как раз с неврозами и тревожными расстройствами работает, там всё бесплатно)
Спасибо! Может мне ещё к неврологу обратиться?
На здоровье!)Я чуть что смотрю этого психолога)Курс валерьянки и легкий ежедневный спорт)Достаточно даже просто прогулок — и многое само собой становится хорошо)Попробуйте, может без невролога обойдётся)
+ красиков- сила)
100%Но еще ни разу не встречала человека который его смотрит)Вы первая🌷
Уже года 3 смотрю, избавилась полностью от панических атак)
Спасибо! Спйчас поищу в ютубе)
И я, и я!))
У меня. И эта тревожность перерастает периодами в агрессию.
Вы хотите сказать, что срываетесь на кого то?
У меня вот наоборот, даже голос не повышаю, так как пофиг)
Если иду по улице, люблю гулять, но надо с кем то общаться например по телефону, разговаривать. Если не говорю, то идти не хочется 😂😂😂
А я дергаюсь по каждому звуку, не могу расслабится, ночами вижу какие то странные сны, меня всё раздражает
Ужас! Да, кстати, сплю тоже плохо. Уснуть долго не могу, думаю о чем то