Сукаааа в рот мне ноги, как перестать жраааать? Не имею силу воли, хожу к холодильнику когда хочу и не хочу есть, все ем и ем, вес уже как у беременной стааал😩😩😩
12 февраля 2015 18:49
Эти переезды выпили меня все соки) за 2,5 месяца 2 раза это рекорд, тут таки есть интернет слава Богам. я уже забыла, что это такое! Вообщем хозяйка той квартиры редкая (сукаааа), пришлось сьехать за 3 дня блин, куча денег, лез, разломанная кроватка … Читать далее
Для начала понять нужно ли вам тело по принятым стандартам, если нет то жить спокойно, миллионы людей не заморачиваются. А если нужно, тогда жёстко оставлять 4 приема пищи и без перекусов, для начала это уже хорошо будет
Взять себя в руки. Посмотреть на красивых девочек и замотивироваться
Заменить еду водой. Пришли к холодильнику и выпили воды