У кого питание выстроено по правилам:
Кисломолочка ежедневно
Овощи фрукты
Медленные углеводы
Мясо
Ну и всё разнообразное.
Сколько денег уходит на всю семью? И сколько человек в вашей семье? Помощь с огорода, от родственников имеется если в виде огурцов с огорода?
22 ноября 2013 09:13
ребенку моему уже 1,5 месяца) крошка моя растет быстро) в основном в длину) но и вес набирает — даже держать становится тяжеловато)) есть хочет часто и основательно) кормлю грудью, НО молока не приходит так быстро и много как она этого требует… получается … Читать далее
5 июня 2014 18:06
Девочки… опять я путаюсь… Мы на ГВ полностью почти. Ввела кабачок, брокколи, цв капусту, яблочко и сегодня дала ложку чернослива. Едим так: утром овощ 80грамм, в обед яблочко-40гр, и вечером другой овощ 80гр. И каждый день меняю то одно то другое. Это … Читать далее
12 марта 2015 15:41
Эту статью я нашла на просторах интернета, и думаю, она будет полезна для тех, кого утомляет взвешивать каждый съеденный грамм (как меня), кто примерно знает свой рацион и понимает его калорийность. Новичкам, которые хотят научиться считать КБЖУ, я все … Читать далее
7 тыс рублей в неделю (основные продукты) + в неделю 3 литра молока коровьего (300 рублей)+ всякие ненужные походы в магазин с детьми (сами знаете). Думаю, тысяч 30-40 уходит на продукты. Нас 4 человека, но младшая пока на груди, особо ничего не ест
А, забыла ещё сказать, что у нас свой огород, постоянно оттуда все берём
Раз в пару месяцев свекровь чего-нибудь передаёт с огорода) или соленья какие-то.
В основном, сами покупаем. Уходит около 50-60 тысяч на четверых.
У нас в среднем на троих 50.000 и то, творог на рынке берём, йогурты сын не ест, молоко много пьём.
в какую цену творог на рынке?
Ой, мы берём за 250руб за кг. Тверской. Нам очень нравится.
Спасибо
У нас уходит в районе 60 на 5х. Помощи никакой нет
На день примерно 2000-3000 на троих. Помощи нет. Ни кабачка не подарят, ни огурчика ???