Девчонки, кто занимается дома, подскажите видео, каналы с эффективными упражнениями. Хочется уменьшить талию, бёдра и вредом подтянуть тело. И ещё может кто делает какие-то упражнение, массажи для лица, так же хочется более четкий овал, кажется лицо стало как блин круглое, хотя особо на лишний вес не жалуюсь, ну может скинула бы 2-3 кг чтоб совсем тростинкой быть😅
Комментарии
Предыдущая статья
Что делать чтобы кошка
Следующая статья
Бьюти мастера, посоветуйте перчатки
Канал на ютубе TGym, там есть все. С лёгкостью скинула 6 кг с этими тренировками, плюс есть рекомендации по питанию там.
Массаж лица делаю по ее видео
Дома занималась йогой раньше по видео на данном канале:
Есть эффект ?