Доброе утро

Вчера померила зимнюю куртку( брала в январе)… Попондопало оно и есть Попондопало )))Куртка весит со всех сторон)))
С утра как обычно медовая вода)))За день выпиваю не меньше 1,5 воды.
Завтрак в 9:00.На завтрак — овсянка, сэр!!!!(на воде, с малиной), салат из огурцов и помидоров на растительном масле, чёрный кофе без сахара

На обед (12:30) будет- типа бешбармак с говядиной))), свежие огурцы, стакан сока .

Я довольна. Меня всё устраивает.Останавливаться не собираюсь))))

Доброе утро

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Татьяна

Изначально вес какой был? И за сколько скинули

Пожаловаться
Татьяна 

3 месяца назад была 104 кг

Пожаловаться
Юлия

Желаю не сорваться 🤞🏾

Пожаловаться
Юлия 

Благодарю

Пожаловаться
Диана

Белка мало. А так умничка, так держать 👍💪

Пожаловаться
Диана 

Благодарю

Пожаловаться
Юла

Ужина нет?

Пожаловаться
Юла 
Нет.Я ем с 7 утра до 13 дня.ИГ 18/6
Пожаловаться
Юла
София 

Молодец вы. 👍 есть сила воли

Пожаловаться
Юла 

Благодарю

Пожаловаться
Лиса
София 

Со скольки начали, до 1200 калорий дотягиваете? Надо мне к вам присоединиться

Пожаловаться
Лиса 

3 месяца назад была 104 кг.По началу считала калории, потом бросила.Щас на глаз ем.Хлеб не ем вообще.
Думаю до 1200 дотягиваю)))Раньше по вечерам тянуло есть, а щас уже привыкла

Пожаловаться
Лиса
София 

Супер,