Как вылезти из того дна, где я нахожусь, если нет возможности идти в терапию к психологу?


Амелия
05213

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Татьяна
Почитайте книгу «Радикальное прощение». Там много ответов. А вообще надо разбираться. Может это мамин сценарий или проявление нелюбви от отца и ваша установка, что вы не достойны любви. Может этот урок должен открыть глаза на этого человека и помочь выбрать себя. Начать любить себя и выбирать себя, а не позволять вытирать об себя ноги.
Пожаловаться
Валерия

Искать общение, не замыкаться в себе и не сидеть и гонять без конца мысли 💭 начните жить!!! Слышите? Именно жить! Ради себя и своих детей. Я читала ваши предыдущие посты и решила не пройти мимо, а дать вам совет! Я тоже вытаскивала себя из эмоционального дна и депрессии, сама без психологов и таблеток, и сейчас стараюсь это делать, полностью погружена в работу, работаю удаленно, 3 ребёнка на мне, самый младший 4 месяца)

Пожаловаться
Леся

Почитать самому

Пожаловаться
Мариночка Садова
Почитать самим психологию может
Пожаловаться
Valentina

1. Можно попасть бесплатно к практикующим студентам-психологам.
2. Бесплатно в муниципальной больнице есть как минимум психиатр/невролог.
3. Книги