Я все таки выбрала-60 ну и я пост всегда держу. Интересно получится совместить? Кто-то может так же решил худеть?
Правда, я очень хочу похудеть, но мало верю, что получится, кажется такие как я не худеют.
Я вешу 109,9.кг, кто также давайте общаться и худеть вместе?
Комментарии
Предыдущая статья
Кто покупал/продавал волосы?
Следующая статья
Я вешу 109кг,хочу похуеть до 60кг. Присоединяйтесь кто весит так же и давайте общаться.
Актуальные посты
Привет. прочла Ваш пост и начала переходить по ссылкам к Арише и т.д. Очень мотивирует. Хочется тоже вступить в группу и каждый день делиться успехами, трудностями и новыми впечатлениями. Мой вес примерно 80кг (хоть он и меньше чем у Вас, но поверьте чувствую я себя с ним не лучше. ), последние дни не становлюсь на весы т.к. депресия обеспечена....
да и за кожей перестала ухаживать, может кто-то что-то подскажет… Хоть и завтра праздник буду начинать сегодня, ужин отменяется!
Давайте дружить
Конечно давайте, я буду писать посты и приглашать вас а вы меня приглашайте, трудности будем обсуждать.
во нашла
forum.baby.ru/blogs/post/225632880-1130325/
Да Ариша молодец, сильная духом!
Я сегодня увидела на весах 87,2, а начинала со 100кг тоже! Главное верить в себя, и держать себя в руках. Планировать себе питание на день и запрещенных продукты не покупать! Все получится, не опускайте руки!
Спасибо я постараюсь, вы молодец, а срывы у вас были?
Алена, сейчас зашла по ссылке которую Елена скинула, я просто аболдела — Какая Арина молодец. Давайте и Вы также. Я В ВАС ВЕРЮ. ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ
От спасибо за слова, аж на душе посветлело) Буду стараться)
Да есть, только я перерыв делала с обжорством, сорвалась((( И начала почти с того же, а написала когда на весах увидела цифру меньше чем в последнем посту. Трудно после срыва снова начинать(
Аленка я тоже вешу почти как ты 104 кг хотя до вторых родов было 93 никак не могу заставить себя ни жрать уже смотреть тяжко сейчас работать выхожу может там режим привыкну
Это все помогает ненадолго, потом привыкаешь жрать на работе)
это точно
Я через недельки две к вам присоединюсь почти с таким же весом)))
А сейчас сколько?
А я не обратила внимания на полоску)))Ну да тогда точно оставите, а если обмен быстро пойдет, то может и больше.
Гы гы, я уж сделала это))Вот доказательства))
Сйчас уже 73 вес.Система -60, больше двигаться, обертывания дома и массаж антицеллюлитными банками))Все у тебя получится!))Супер!!! Ну вот у меня живот сильно большой, боюсь не уйдет.
почему то мне по барабану на -60, скоро с подружкой в зал пойдем наверно, посмотрим что получится
А мне тяжело в спортзал, у меня колени больные я еле хожу, а ступеньки вообще ад.
знаешь, у меня артроз на коленях, чашечки стерты и проблемы со спиной, грыжи, протрузии итд, и с шеей тоже и тем не менее пойду, это отговорки все, пойду с тренером заниматься, пусть пишет индивид программу, мне это будет бить по карману, ну ничего, потом все запомню и буду сама заниматься, нагрузки меньше делай, движение еще никому во вред не шло!!!
вот мы скоро и пойдем
я когда вставала на учет по Б-весила 56 ку… а рожать пошла- с 86!!! сейчас вешу 60, но все равно хочу 5 кг убрать… вот они никак не убираются… что я только не делала… а похудела я только благодаря разгрузкам-2 раза в неделю, и вообще перестала ужинать… вот пообедала допусти м в 2 часа-и все. больше не кушаю… сейчас вот думаю посидеть недельку на черном хлебе-не знай, поможет или нет.
Ну вам трудно наверно потому, что мало жира, может вам покачаться лучше?
вот насчет физических нагрузок- я пас… не могу заниматься....
вам вот к этой девушке))) посмотрите ее посты
Спасибо)
Все худеют, главное, рот закрыть. Я 25кг сбросила, когда было желание, а сейчас три лишних ег никак не могу собраться с силами
Я после 18 не ела и скинула 25 кг за год
Я тоже не ем вот с понедельника. Мне бы тоже так...
Ну не все сразу
А хочется сразу)
я за год 15 кг скинула, не ем после 18:00
я худела на — 60. 25 кг скинула))
за какое время? у вас остался ваш рацион?
Классно, а с какого веса?
Ну я не торопясь худела. Месяцев 8, наверно. Рацион у меня на данный момент системе -60 не соответствует. Главное: не переедать. Если найду фотки до и после, то скину сюда))
ок
тогда уж что нибудь одно — во время поста не похудеть, потому что преобладает углеводистая пища — картошка, крупы, макароны...
Ну я на овощи налегаю.
силы воли вам! и все получится!
У кого б занять?
надо верить… давай вместе… я на утро 108.4
Давай, я тебя в друзья добавлю. Ты на какой диете?