Что то не спится так что буду надоедать своими постами, поболтать кароче, я заметила что у меня все меньше и меньше энергии на бытовые вещи(уборка готовка) тем более готовка, тк ненавижу готовить :( такое ощущение что состояние депрессии прям затяжной, еще и болит то зуб то голова то еще где то :( как вы справляетесь с работой в такие дни? Иногда я все оставляю на завтра и один день тупо лежу весь день, но боюсь как бы не затянулось все это, вот дом нужно скоро генерально убрать а я как вспоминаю так вообще неохота 🤣 дайте мотивацию, может смотрите там кого то для мотивирования уборки и тп 😅🤣 или пинка чтоль дайте, картинка для привлечения вниманиияяяяяяяя
Всякое бывает… я уже не заморачиваюсь… понятное дело что надо из себя убирать это чувство, которое тяготит. Причину убирать. А как… это уже человек сам решает
У меня такое было первый раз после ЗБ я быстро у себя пришла, не хотела опускать руки а во второй раз сдалась… Несколько месяцев вообще не могла ничего делать, даже есть… Обратилась к психологу, вот мне так мозги на место поставили!)))) Что даже сейчас в беременность не парюсь не о чем😄
О нет я тоже не разрешаю себе впадать в эту чертову депрессию а то не выйду оттуда и аппетит есть, и секс норм желание на место но воо рутинаааа бесит :( хочу уехать куда нибудь на неделю отдохнуть от всего
Вот правильно!!! Нудно развеяться, обстановку сменить!))
У меня тоже с каждым годом всё меньше сил. Прихожу домой и ничего не охота. Стараюсь дела делать всё же в будни, чтобы освободить выходные. Кроме готовки
:(
я тоже после тяжёлой работы весь день отлеживаюсь, закатки например. а вообще я видела совет при депрессии, ставить таймер на 30 минут и убраться в одной комнате
Да я себя и без таймера заставляю вставать чтоб не впасть в еще большую депрессию, вот сегодня вернулась к себе домой неделю не были, нужно убрать пыль и весь дом и еще заметила что на люстре паутина, так что будет чем занятся :(
У меня уже третий день все чистые не поглаженные вещи скинуты в самую дальнюю комнату на диван, а когда готовила что-то нормальное в последний раз так вообще не помню 🥴 ничего не делаю, высыпаюсь, а сил все равно нет, да и желания тоже
У вас маленький ребенок, вас понять можно :(
У меня такое состояние прошло когда начала витамин д пить. Был 19 когда я себя чувствовала овощем. Не сдавали анализ?
В беременность в прошлом месяце проверяла сказали понижен немного в этом месяце начну пить, сказали по 2500 месяц пить но не было такой дозы так что 2000 буду пить 😅
Да лучше пропить его у всех дефицит вроде. 2500 то маленькая дозировка для поддержания хорошего уровня для жителей солнечных регионов. Я пью 5 000, хотя у меня сейчас он 49. В идеале он должен быть 60)
Возьмите дтримакс в каплях, он безвкусный, удобно дозировать сколько надо и помогает быстро, есть в аптеках стоит около 500 руб.
Ой я уже капсулы купила но думаю детримакс тоже куплю на следущий месяц раньше по 10 или сколько там каплей пила сейчас уменьшу дозу и попью от д вреда не будет
Точно такая же ситуация была!) Заметила, что энергия пропала и вспомнила, что давно не пила витамин Д
Спустя 2 дня с дозировкой 5000 ме реально лучше стала себя чувствовать
Спасибо обязательно начну пить 😅
😅 не с моим мужем не прокатит, работает до поздна, но вот если честно день без готовки для меня всегда праздник, какой то стресс от этой чертовой кухни, не могу полюбить и все