Избитая тема месячных и поведения

Я перед месячными всегда чувствую какое то ощущениетревоги. Реву, реву потому что меня начинает глодать совесть что я плохая мать, что слишком строгая с детьми, прям реву когда они в садике, хочу поскорее их забрать аж. Сейчас даже реву. Реву потому что скучаю по всем, по родителям… смотрю фильм и реву. Но также испытываю агрессию, например сначала могу ругать, а потом реву. Но это прям вот за неделю до месячных начинается. Я уже устала сама от себя.