Сижу на диете, считаю ккл, уже достаточно давно, но до сих пор не могу отказаться от бутербродов на завтрак, да и не надо это впринципе. Просто заменила белый хлеб на полезный. Вместо майонеза или плавленого сыра сметана и вместо колбасы рыбка, яйца, огурцы, помидоры, салат, отварная курица. Что ещё порекомендуете? Какие бутеры вкусные и полезные? Только не с авокадо 🥑
18 июня 2013 10:18
Ох, девчонки, полтора года назад обратилась в клинику, меня то пичкали гормонами, чтобы вызвать месячные, то прописывали ОК ( чего я не сторонник), а потом нашлась барышня, которая и вовсе не разбираясь заявила: «У вас бесплодие на почве СПКЯ, требуется … Читать далее
Диета
29 мая 2014 11:59
Может кому поможет. Я на ней до Б сбросила почти 40 кг за пол года. Сейчас вот после родов опять села на нее, второй день сижу Диета Магги Быстро набирающая популярность диета Магги, названная так по фамилии женщины, донесшей ее до желающих похудеть, … Читать далее
14 января 2017 19:55
Девчулечки! У кого ориентировочно во 2 квартале эко?! Давайте общаться?! Кто как готовится? Когда хотите анализы начать сдавать?
Я вот начала с похудения. Что то слишком расслабилась! Уже неделю сижу. Диета магги.
Начала худеть с 87 кг. Диета на месяц … Читать далее
Яйцо пашот на подсушеном хлебе с помидоркой тоже любим на утро
Сама делаю колбасу иногда и сыр. Такая же как вы не могу без бутерброда на завтрак
Фу, с авокадо терпеть не могу😂Вкусно с икрой и маслом)Еще запеченые измельченные овощи (баклажан, кабачок, перец болгарский) В эту смесь добавить чесночек, соль, сметану или кетчуп)на подсушеный хлеб)Еще грибная икра вкусно, можно просто грибы с творожным сыром)Вяленые томаты вкусно)
Паштет печеночный
Икра овощная в холодном виде на хлеб🔥Хумус.
Продаётся такая? Или самой надо делать?)
Можно самой, можно покупную. Ещё люблю икру ментая на хлеб. Тунец не в масле, а сверху например огурчик с помидоркой. Были бы финансы на хорошие продукты. А придумать всегда можно😁😉