Моему 8 ровно. Утром каша, через два часа фрукты какие-то. В 2 часа дня обед-овощи и мясо. Вечером — кисломолочные продукты. В течение дня и ночью гв по требованию, вода, некрепкий и несладкий чай
Во время беременности потребности организма женщины в белках, жирах, углеводах, витаминах, макро- и микроэлементах существенно возрастают. Значение полноценного, сбалансированного питания беременной для нормального развития плода, благоприятного течения … Читать далее
Известие о наступившей беременности подвигает любую женщину к поиску перемен к лучшему в своем образе жизни. Самое простое, что может сделать будущая мать для своего малыша на этом этапе – отказаться от вредных привычек и обеспечить растущий организм … Читать далее
Мы с абкм
Утром каша 180-200гр: гречка, рис, кукуруза, овсянка + пара ложек фруктового пюре
Обед овощи 170гр: цв капуста, брокколи, батат, кабачок + мясо кролика 30гр
Полдник творог бибиколь козий 40гр+фруктовое пюре 50гр
Остальное время грудь
К каше и пюре оливковое масло
Спасибо большое))
Спасибо, так же у нас примерно