Как бороться с паническими атаками?((
Пришла домой и как накрыло ((Сразу мотеле сознание, страх что умру ((Начинает кружится голова.сбмватся ритм сердца ((((((
31 января 2013 11:32
Мария АндреевнаИстория моего нервного срыва началась банально. Как сказал мой психотерапевт: «Это всё у вас годами копилось, невозможно выделить одну причину, здесь целый комплекс». Ранняя смерть отца, желание всем нравиться, ранний брак, ранний ребенок, … Читать далее
3 февраля 2016 19:19
У меня уже была статья, посвященная http://www.doctorvlad.com/panic/index.php/2011/08/kak-lechit-straxi-pri-beremennosti/. Сегодня статья посвящена уже конкретно паническим атакам при беременности.Вопросы такого рода мне задают очень часто: «Можно ли … Читать далее
3 июня 2020 18:04
Сесть на пол, ноги согнуть в коленях, опустить голову между ног и делать медленный глубокий вдох-выдох, и так пока не отпустит.
Мне помог врач на скорой, тогда я не знала, что это ПА, когда он приехал и отругал меня и сказал, что от этого не умрешь, как бы ты этого не хотела, после этого и приступ прошёл и больше не появлялось ничего.
С этого момента наверное лет 7 уже прошло
Я так же вызывала раньше.Все думала что сердце болит! А потом они объяснили как болит и что я не умираю .
Мне кажется это все таки сами вы должны проработать с собой.
У меня раньше кольнёт где-нибудь и все, мне казалось, что это конец и начиналась накрутка, а сейчас болит все и такая думаешь, ммм, болит, значит жива
У меня только как закружится голова я уже ничего не хочу ((
А неврологу идите
Ничем он не помогает
Психотерапевт должен прописать таблетки