Что делать!?

Сейчас я чётко осознаю что у меня преддепрессионное состояние. Чувствую что скоро перейдет в настоящую депрессию. Я уже начала замыкаться в себе, я не помню как проходят дни, проживаю их на автомате. Иногда появляется внезапно чувство как будто вот-вот заплачу, подавляю в себе это чувство и дальше живу как овощ. Я понимаю (пока ещё) что нужно поговорить с живым человеком об этом, но не могу, аппатия прям какая-то. Тут могу писать, т.к. меня никто тут не знает, это как дневник наверное, как вторая личность. А ещё самое ужасное, это чувство страха, постоянное чувство страха


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия

Ну конечно просто необходим психолог, если хотите себя спасти. Вряд ли кроме вас кто -то вас же отведет к психологу.
Спасение утопающих — дело рук самих утопающих

Пожаловаться
Ксюхин

Как это что делать? Идти к врачам, к эндокринологу, к неврологу, к психотерапевту. И лечится

Пожаловаться
Наталья

У меня тоже такое есть, плюс у меня страшная ипохондрия((

Пожаловаться
мамАня
С чем это связано?
Пожаловаться
НаташаКарма
мамАня 

Думаю с моей неопределенностью в жизни

Пожаловаться
Тата

Давайте дружить) почитайте мой сегодняшний пост. Такое же состояние

Пожаловаться
НаташаКарма
Тата 

Как же наши жизни похожи!

Пожаловаться
Валентина

Идти к врачу, подбирать ад, возможно

Пожаловаться
Ангелия

Боже, это ужасное состояние, сама проживаю в таком уже около 2-х лет… мне кажется, кто не подходил не поймёт что это???