Спустя 2 месяца похудения вес встал. И ни туда, и ни сюда. Вроде после кд отеки сошли,-1 кг. Но он так и бегает туда сюда. И толку никакого. Пыталась раскачать метаболизм, эффекта нет.
Как избавиться от 2-3 кг за короткое время? Очень надо.
Плато
Рубрика
Похудение
Уберите на недельку пп
И сразу сходите с туалет
Первый месяц на ПП ходила как по часам. А сейчас то что началось?
Ну вот у всех знакомых кто на пп начинаются потом такие проблемы
Значит баланс бжу не соблюдаете
Клетчатки может мало кушаете, жиров
Да всего достаточно вроде. Клетчатки вообще дофига
Мне кажется, не смогу я так
Продолжай питаться правильно, может какие то продукты другие добавь(типа цвет капусты, брокколи, стрючковая фасоль)
Всё это есть. Но на мне ничего не работает. Купила вчера йогурт. Мне кажется, он был какой-то тронутый. И я до сих пор не сходила в туалет. Овощи ем постоянно, воды пью достаточно. В туалет вообще не хожу.
Я пыжилась, а щас подзабила. Жру((( а вес стоит и не растет и не падает(((
Да пробовала я все. Фитолакс спасает раз в неделю. А так вообще цемент
Живот будет резать, а в туалет никак. Вот тебе и ПП. 😒. Сегодня 76.5
Сейчас сколько ты весишь? А я походу непробиваемая какая-то
Мне до тебя ещё далеко. 18 кг это не мало. Муж говорит "для твоего телосложения достаточно 70 кг". А мне кажется,70 это дофигп
Спорт и я видимо не совместимы(( пару раз начинала, то там тянет то спина болит и тд(((
Дааа. Спорт это не мое. Я хожу много, в гору. Но только колени болят.
Ты не отчаивайся! Сделай передышку, дня 3 не соблюдай шибко. Потом с новыми силами следуй к цели!
Я уже 3 дня и не соблюдала. Пока гости были. И все равно вес стоял. Это и хорошо. Но щас то пусть уже снижается
Ой мне так нельзя. Я тогда разожрусь. А так хоть контролирую немного)