Дневник

Сегодня стало понятно, что без режима нет толку от моих стараний.
Помимо стремлений войти в режим, есть ещё быт и трое детей которые тянут на себя внимание.
Завтра сяду писать режим с учетом всех кружков детей.
Старшему хочу найти какие-то уроки на ютюб чтобы он без репетиторов за лето не скис.

Я продолжаю свои эксперименты с питанием. Сегодня снова вечером сорвалась на чай с вкусностями. Надо менять каллораж и добавлять больше жиров. Урок усвоен. Завтра начнём перемены.

Записалась к гинекологу, нужно провериться после родов. На неделе у меня анализ крови. Есть анемия после родов, посмотрю на каком уровне сейчас железо.
Вес не сдвинулся с мёртвой точки.
Завтра ставлю себе цель выпить 2 Литра воды за день и наверное начнём с завтра уже понемногу тянуть своё дряблое тельце. Возьму мужа в компаньоны.

Я уже вернулась на работу. Завтра есть клиенты, нужно будет на пару часов отлучится от детворы.

Завтра же ещё позвоню массажистке и возьму у неё пробный массаж. Посмотрим что там за процедура. Если понравится то буду раз в неделю ходить.