Раздутая грудь после родов

Сколько у кого это длилось? Не помню, как у меня было после первых родов, но вот сейчас опять каменные «дойки», включая комья в подмышках. Сцеживаю до облегчения, если это можно облегчением назвать, но ведь сцеживается в первую очередь переднее молоко. А область ближе к подмышкам остается каменной и болит… пытаюсь размять руками, но я, видимо, так себе массажист…