Египетский чай или как я чуть не заработала лактостаз(((

Сидели вчера с мамой и папой болтали пока дочка спала, я начала жаловаться что раньше грудь прям твердая была от молока, а сейчас мягкая как будто его там совсем нет((( и мама вспомнила, что они с Египта привозили женский чай, он помогает восстановиться после родов, восстанавливает гормональный фон и повышает лактацию. Решили заварить. Заварили в термосе. Я налила себе на радостях пол кружки этой заварки, и немного кипятка, еще и молока добавила для верности. Долбанула всё это и легла спать. Просыпаюсь в 5 утра от того что грудь одна сбоку болит, ну думаю отлежала, перевернулась на другой бок и дальше спать. Проснулась в 7 утра кормить дочку, а грудь твёрдая, сбоку болит вся!!! Я скорее её дочке в рот, она поела, я начала её сцеживать, мяла мяла, опять сцеживала. Сейчас вот лежу и не знаю, болит она от того что я её намяла или застой так и остался. Уплотнений вроде не чувствую отчетливых, внутри там конечно не идеально всё ровно на ощупь, но я думаю это просто молочные железы. Короче видимо дочка сегодня будет кушать только левую грудь, правую буду сцеживать. Попробую ее подбородком направить к месту боли. Короче жесть(((( переборщила я с чаем этим((((