Как худели после гормонов?
Пила я кок длительное время и плюс лечила ретинопатию, ангиит сетчатки, выписали кучу гадости, дексаметозон, валвир и ещё кучу всего, это что запомнила, итак была не худая 156см 57кг, сейчас я 64🤦️, периодически капают дексаметозон, колю уколы в глаза. Задалась я целью похудеть, решила, что это станет прям радостью для меня. Но не тут то было, на подсчёте вес стоит, решила я, что делаю что-то неверно, обратилась к онлайн диетологу. В итоге, минус 300гр с пп, разгрузочными днями и фитнес 3р в неделю. Ну подскажите, что делать? Хочу радость для себя, болячки мои никуда не уйдут, а быть стройной мечта, тем более прям настроилась❤️