Отвес — минус 2 кг, сейчас 78,5 (начинала с 80,5)
Я ем с 9 до 17, дальше интервальное голодание. Надеюсь, что молока меньше не станет
Надо пить больше воды
Очень хочется Похудеть на 10 кг
Вечером хожу по дорожке в течении часа, хочу снизить вес на 5 кг и начать заниматься групповыми занятиями в зале
2 июня 2013 09:03
Всем привет!
С вами снова Фитнес Леди! И мы начинаем новый цикл тренировок. Особых изменений в новом сезоне не будет. Но по просьбе трудящихся постараюсь по мере возможности выкладывать мотивашки.
Но и от вас я жду отдачи — а именно — отчетов … Читать далее
15 июня 2013 17:09
Привет девчонки, решила в журнале сделать промежуточный отчет по ЛМП, т.к. привыкла его делать еженедельно, мне так спокойнее и стимул выше))) Вес на 08.06 – 79.8 на 15.06 – 79,3 (-500г) не много, могло бы быть и больше, но я себя не насилую, да и кожа … Читать далее
13 июня 2015 18:43
Многие худеют с понедельника, а мы начинаем уже завтра!!!!! Присоединяйтесь к нам, летом так хочется выглядеть шикарно!) Марафон будет длиться 31 день с 14 июня по 14 июля. Ежедневно в этом посте будет появляться ссылка на мини спорт задание, мотивации … Читать далее
Здорово, тоже хочу на интервальное. Вес 83😭
Давайте вместе)))
Давайте) а то блин стимула никакого.