Что делаете с бессонницей? Как с ней бороться. Не могу спать ночью вообще 🤦♀ сегодня прям вот рекорд был. 8 утра легла спать. До этого в 5-6. До этого в 3-4. Началось после переезда из Крыма в Питер. Пояс часовой один. Муж с ребенком спят норм. Шторы плотные в комнате. А один фиг спать не могу 🤦♀🤦♀🤦♀
12 августа 2014 08:03
Девоки, милые… то же делать? Бессонница одолела… не могу до 3х-4х ночи уснуть уже месяц, а сегодня вот перед работой до 6 утра маялась!!! Это беременный эффект иил у меня одной так? И как с этим бороться?
Бессонница
10 июня 2018 12:04
Подскажите чего делать. Бессонница замучала. Засыпаю быстро и без проблем с 22 до 23. Стабильно, что в выходные что в будни просыпаюсь в 4-4:30 и больше не могу уснуть. Где-то до 5:40 валяюсь, потом могу задремать. А в 6:00 будильник будит. Нервная стала … Читать далее
27 марта 2019 01:59
Девочки что делать? Бессонница! Ни днём ни ночью не сплю! От силы 3 часа! Устала, спать хочу и заснуть не могу!!!
Мелатонин поможет. Я пила в 8 вечера одну таблетку, очень помогли
А как днём потом с ребёнком сидите?
Пока что муж утром сидит. До 11-12. Они одновременно утром встают часов в 9. Потом я уже просыпаюсь
Мелатонин в помощь) может вас что-то беспокоит?
Да вроде нет