Чувство вины, там где его быть не должно… приходит мысль, другая и потом уже ком вырастает, начинаю нервничать… сердце стучит, ладошки мокрые, какое то предобморочное состояние и это все из воздуха можно сказать взято, просто мои мысли (вдруг я обидела, а чем обидела, а что я сказала, а как я сказала, а может не так подумал, и что теперь делать, как извиняться)… Я звоню маме или мужу и начинаю распрашивать обиделись ли они на меня? Но и ответ «нет» меня не устраивает, мне кажется они так отвечают что бы я отстала… это какая то паранойа… что с этим делать?! К кому пойти?! С подругами так редко бывает, т.к я с ними реже общаюсь, а тут постоянно боюсь чем то обидеть, как то расстроить и даже когда этого не произошло, все равно думаю что я обидела… в школе так было с подругами…+ ко всему я могу начать рыдать и мне не хватает воздуха, меня всю трясет и бывало что я в обморок падала, но это раза 2 было
Алексей Красиков в телеграмме и на ютьюбе, вам поможет) Что бы снять тревожность пейте настойку валерьянки 10-15 капель + столько же пустирника и столько же пиона. + Обязательно физ нагрузки
Спасибо большое
Тревожное расстройчиво
К психотерапевту нужно обращаться за помощью самой справится невозможно.
Спасибо большое
Спасибо большое
У меня почти так же. Это нужно прорабатывать с психологом. Кто-то зародил в вас этот невроз. Вы невротик, послушайте лобковскрго
Не поможет психолог. Психотеравт уже.