Преддиабет. У кого есть или был поделитесь распорядком дня и питанием + чтоб подходило беременной. Буду благодарна.
8 мая 2018 08:50
Кто разбирается, преддиабет тормозит процесс похудения？Делаю все правильно как по науке, вес уходит медленно или стоит. Измерила сегодня сахар себе натощак, ну капец！6 едениц. Вроде как это состояние преддиабета. Сказать что я расстроена ничего не сказать … Читать далее
25 марта 2019 19:56
Всем привет) Давно тут не было меня и, наверное, слава Богу???Ща заведу песню “бэбик уже не тот»)) да шучу я, просто как-то отлегло что-ли))Я, собственно, по какому вопросу.
При прохождении медосмотра получили на выходе плохие анализы. Ничего не болит, … Читать далее
Преддиабет сахар 5,8, успокойте
13 декабря 2021 14:49
Преддиабет, сахар 5,8. Подскажите это страшно или нет? Сказали сдать анализ толерантность к глюкозе
Во время второй беременности ставили ГСД. Просто питалась по 9 диете
В обед ровно 8 пельменей держали сахар в норме. На гарнир 2 маленьких картофелины или 2 ложки риса/гречки.
1-3 яблока как перекус.
Ела 4 раза в день. Убрала кефир на ночь: там тоже углеводы. Повышал сахар конкретно.
Если шли в гости или ресторан, колола инсулин
Спасибо за советы, попробую соблюдать
У меня было такое дело, всю беременность на диете, похудела на 20 кг)) ела овощи, фрукты, мясо
Мне желательно не худеть, вешу всего 57
Уффф, тогда сложно будет, исключила всё сладкое, мучное, жареное, копченое
Вам наверное нужно считать ХЕ, но я иногда колола инсулин, когда праздники были и я ела, что то запрещённое, но я постоянно мониторила сахар, поэтому уже знала на что у меня может повыситься сахар
ХЕ это? Я просто только столкнулась с этим и еще много не знаю
Хлебные единицы, почитайте в интернете там много информации