Ой девочкииии… бегу я сегодня значит, а меня всю зацеловали залайкали другие бегуны? кто класс покажет, кто воздушный шлёт ? и все мужчины… да и так чёт столько внимания собрала, уж засомневалась, не забыла ли чего на себя надеть? пробежала опять свою десяточку, темп немного подтянула, 6.15 на км, как бы не плохо))) а вот свой эксперимент почти провалила, много много срывов было, ну я не сдаюсь. Даже если не будет результатов — буду пробовать снова и снова, пока наконец-то их не увижу))) всем красивой фигуры и упругих ягодиц??
Клас ? нравится когда так делают ?
Ой, не знаю когда же я наконец регулярно буду бегать, то понос, то золлтуха ?
Да мне регулярность тоже только снится
Ничего, малышарики подрастут, может быть тогда ? ну ты молодец 10 км. Я перед тем как заболеть 6 км почти и это все… А том году 8 км бегала
Я в том году впервые за 30 лет начала и с 600 метров увеличила до 8,8. В этом году до 10 добегала и больше не буду увеличивать. Во первых нужно придумывать маршрут, во вторых время, в третьих хочу темп и технику улучшить. Кстати не знаешь блогеров бегунов хороших, но не сильно известных? Желательно ютубчик
Блин, честно не подскажу. Видела в возрасте мужичка, у него канал на ютубе, если хочешь скину, а ты посмотришь и решишь, норм или нет)
Спасибо! То что нужно!
?
Супер ?
Здорово, самооценку подняли
Да) было приятно ?