Здравствуйте. Подскажите в период 🤰 рекомендован прием фоливой, омеги-3, вит с, естер с. Ранее заказывала на айхерб, сейчас нашла магазин с витаминами марки SNT Швейцария, но на банке стоит противопоказание: 🤰 и кормление грудью?!🤷♀️ кто покупал? Есть ли эффект, можно ли в период 🤰? Пробовали конкретно эту марку и какие витаминки пьете в период Б? А еще скажите кто- то занимался в 1 триместор спортом? Я тренер, занимаюсь в режиме лайт, но оставила 2 человек, тренирую, без кардио, прыжков. Чувствую себя👍🏻 но все равно переживаю, долгожданная 🤰но к спорту я с детсва приучена.