Ну что, с 25 апреля прошла неделя) неделя была насыщенная, достаточно активная. А главное очень сытая? тут теье и куличи, и первомайские шашлыки и все все) я как планировала, сократила сладкое, и со вчерашнего дня должна была его исключить. Но в целях избежать срывов, я все таки решила оставить чайную ложку варенья и несколько штучек сухофруктов к кофе. С такой мыслью стало гораздо спокойнее продолжать задуманное. На вау результат конечно не надеюсь, но думаю что он все таки будет! Сегодня не смотря на ветер и хмурую погоду сгоняла на 800 ступеней и пробежала 5 км, хоть и не планировала нито, ни другое? хвалю себя со всех сил☺️
Молодчинка, так держать??
Спасибо! Жду плодов своих трудов)
Уверена, они обязательно будут?
Я всегда вспоминаю в таком случае что самое сложное в йоге — это расстелить коврик))) сегодня сама с бооооольшииииим трудом сделала абсолютно простые упражнения ?♀️