Тревожное состояние
Уже который день, тревожное состояние, особенно перед сном, что умру, с кем останется ребенок (((И полночи спать не могу, а сегодня утром ещё и проснулась с таким же состоянием (((Кто сталкивался?(Сны постоянно плохие снятся ((Сижу плачу (((устала от жизни ((((
У меня так, сегодня проснулась и вообще сама не своя
Да вообще места себе не нахожу((
У нас ещё погода изменилась, думаю может из-за этого
У нас тоже, был дождь в теперь уже тепло
Так ладно день, а тут уже несколько их
Рекомендую проработать книги: Р. Лихи — Лекарство от нервов. Д.Бернс — Терапия беспокойства