Тревожное состояние Уже который

Тревожное состояние
Уже который день, тревожное состояние, особенно перед сном, что умру, с кем останется ребенок (((И полночи спать не могу, а сегодня утром ещё и проснулась с таким же состоянием (((Кто сталкивался?(Сны постоянно плохие снятся ((Сижу плачу (((устала от жизни ((((


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

У меня так, сегодня проснулась и вообще сама не своя

Пожаловаться
солнце 

Да вообще места себе не нахожу((

Пожаловаться
Виктория 

У нас ещё погода изменилась, думаю может из-за этого

Пожаловаться
солнце 

У нас тоже, был дождь в теперь уже тепло

Пожаловаться
Troshka
Ооо, недавно чувствовала такую тревогу. Особенно когда муж в командировке, дети в школе/садике, а я куда-то поехала и вдруг накатила паника, а если что случись, как они будут… надо прорабатывать этот страх, он явно не делает жизнь продуктивной
Пожаловаться
Troshka 

Так ладно день, а тут уже несколько их

Пожаловаться
Ольга

Рекомендую проработать книги: Р. Лихи — Лекарство от нервов. Д.Бернс — Терапия беспокойства