Девочки привет. Подскажите кто сидел или сидит на иг 16/8 через сколько у вас вес вниз пошел, желательно кто 90+
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки, кто нибудь работает
Следующая статья
Девочки дайте лайфаки, как
Девочки привет. Подскажите кто сидел или сидит на иг 16/8 через сколько у вас вес вниз пошел, желательно кто 90+
Сейчас сижу, начальный вес 62, сейчас 57 за два месяца
Когда ощутимый отвес пошел?
Да через пару дней уже был отвес, но это вода… и плюс я не ем мучное и сладкое, а если есть все подряд то ИГ не поможет, надо придерживаться пп
У меня 4 день, стараю пп, но отвес 1кг
Ну в среднем у вас должно уходить +- 4 кг в месяц
На одном иг так вниз и не пошёл ?
Я сидела на 14/10. За месяц минус 3кг. Начальный вес был 82кг