Вальгус? Начала расти косточка на одной стопе, устают ноги при долгой хотьбе..

Может кто знает действенные способы как на начальном этапе избавится от неё? Народными способами
К какому врачу вообще с этим обращаются? В Нижнем Новгороде кто то может посоветовать хорошего?

Заметила что после определённой обуви ноги уставшие, и краснеет косточка большого пальца, и видно что она больше чем на другой, выпирает и по ощущениям больше.

Ни у кого из ближайших родственников такой проблемы не было… В детстве ставили плоскостопие.

Видела что мажут йодом, но помогает ли? Может ещё что-то можно? Начала делать массаж в интернете увидела.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Тутти-Фрутти

Сходите к ортопеду. Но орто обувь не поможет особо. Гораздо полезнее бегать босиком по разным поверхностям и постарше ввести ролики и самокат — это нагрузка на ноги, которая требует определённым образом устанавливать стопу, чтобы ехать. Отсюда тренировка мышц. Крепкие мышцы = никакого вальгуса.
По поводу обуви рассмотрите варианты болен широкого объёма, чем у вас сейчас.

Пожаловаться
Тутти-Фрутти

Массаж и физио могут назначить. Тут будет какая никакая польза, но на многое не рассчитывать.

Пожаловаться
Мамочка
Тутти-Фрутти 

Вот и мне кажется что дело в обуви, потому что как правило замечала покраснение этого места в осенних ботинках и в балетках летом, а они узковаты. Хотя дискомфорта при носке особо не чувствовала

Пожаловаться
Тутти-Фрутти
Мамочка 

Я думала, вы про ребёнка 😅 но суть та же. Обувь по полноте надо подбирать. Вальгус сами можете исключить дома, вам надо встать босиком ступнями прямо. Ноги рядом, но не впритык. Смотрите, должны встать как удобно. А муж сфотать сзади ваши пятки. Если увидите на фото Х (погуглите фото вальгуса) в районе голеностопного сустава как бы сближение, а пятки расходятся, то да, Вальгус.

Правильную свободную обувь нужно брать, желательно натуралки хотя бы внутри. Мягкую тканевую обувь не рекомендуют.

Пожаловаться
Мамочка
Тутти-Фрутти 

Нее, было бы у ребёнка, я бы уже сразу в больницу поскакала.
А на себе пытаюсь пока эксперементировать народными способами))

Пожаловаться
Настенька

Послушаю