Как заставить себя есть

Девочки, я теряю вес. Еда никакая не лезет, съем маленький кусочек чего-нибудь, а ощущение, что слона. Дикая слабость, болит кишечник и желудок, а сделать ничего не могу, истощала совсем, понимаю, что это ненормально. Врач говорит ешь через силу, но не могууу я, уже ребра сильно торчат, с малышом все хорошо, только тенденцию к маловодию поставили.
Как заставить себя есть? Что сделать, чтобы не превратиться в скелета во время беременности?
Интересует мнение тех, кто через это прошёл и справился с данной проблемой, конечно, вы можете написать «вам надо есть, иначе малышу будет не хватать питательных веществ» и т. п., но девочки, я это прекрасно знаю, но вот не лезет и все, сама себя виню что малышу мало пит. веществ поступает, но меня так тошнит от всей еды(