Йога

17 апреля 2022 22:13

Девочки каким приложением для тренировок пользуетесь? Порекомендуйте упражнения пожалуйста. Может видео курсы которые вам помогли наладить форму.
Р. С я не про лишний вес а про то что кости хрустят и мышцы дряблые после родов.

йога для тех, кто не в теме. адын

6 декабря 2013 03:07

я это к чему всё копипащщщщу, вдруг кому пригодится… немного истории, фактов и пояснений, чем, собственно, является йога. для человека, который с ней незнаком, без всяких углублений в техники, рассказов о чакрах и объяснений энергетических движений … Читать далее

Мифы о йоге))

1 марта 2015 13:34

«Учение йоги помогает нам содержать тело как храм, таким образом, что оно становится таким же чистым, как душа. Тело лениво, ум подвижен, а душа излучает свет. Практика йоги развивает тело до уровня подвижности ума, так что и тело, и ум становятся подвижными, … Читать далее

Как йога может разрушить ваше тело.

24 апреля 2015 21:18

На сегодня занятия йогой плотно ассоциируются в обществе со здоровым образом жизни. Обычно прямо так и говорится многочисленными экспертами ЗОЖ — «начните питаться правильно, займитесь йогой, физкультурой и т.д». В московских фитнес-клубах, опять … Читать далее