Больше в коленях. Хожу 2 месяца на джупинг, очень нравится, одна беда, начали болеть колени. Что с этим делать? Хотя это такой вид спорта что заявляет о себе что не даёт нагрузки на колени и позвоночник. Может что то пропить? Кто сталкивался?
КРАСИВЫЕ КОЛЕНИ - ЭТО ПРОСТО
28 января 2014 13:43
Мы всегда внимательно следим за своим лицом: очищаем, увлажняем, питаем, пользуемся масками и скрабами, декоративной косметикой. Не менее тщательного ухода удостаиваются волосы и руки. А вот об остальных частях тела мы нередко забываем в суете. Посмотри … Читать далее
26 сентября 2016 19:14
Чем полезна коленно-локтевая поза, как ее выполнять? Когда женщина вынашивает малыша в своей утробе, она постоянно находится под контролем докторов. Гинекологи и акушеры, наблюдая за течением беременности, могут назначать пациентке не только прием лекарственных … Читать далее
16 февраля 2018 12:25
+1
Из-за стремительного роста матки и смещения внутренних органов могут возникнуть дискомфорт и боли, связанные со вздутием живота, запорами, частым мочеиспусканием, отеками и прочими проблемами. Чтобы справиться с ними, специалисты предлагают принимать … Читать далее
Я тренировалась с Джиллиан Майклс, занималась на эллипсе, колени дико болели, поэтому бросила
С джиллиан да, у меня тоже был опыт, болели. Но тут вроде амортизация такая, не должно быть. А болят
У меня после эллипса тоже начали хрустеть
И у меня, когда без кроссов занималась. Пару дней отдохнула, надела кроссовки и норм
В кроссовках занималась
Вот что за хрень))) только решишь приобщить себя к спорту так что нибудь не то
Это знак свыше 🤣🔥