Есть какие-то способы укрепить нервную систему не навредя здоровью? имею ввиду не таблетки, а может кому-то помогают какие-то травушки-муравушки, медитации и тд?
А то чувствую с ума схожу.За последних три месяца узнала что муж наркоман, развод, ребёнок заболел, с работы уволили даже не сказав за что, а сейчас ещё и с документами в чужой стране проблемы.Ещё и у щенка диарея сегодня и мне кажется я кукухой поеду если увижу еще одну лужу??
Раньше (три года назад) после неудачной первой беременности пила серьёзные успокаивающе, врач выписывал.Так потом ещё полтора года слазила с этих таблеток, голова как пустая шкатулка с ватой была.Больше так не хочу.Ну всмысле таблетки больше не хочу принимать.

Кому что помогает при стрессе? Посоветуйте мне пожалуйста что-то ??