Девочки, что такое. Похудела до веса которых был до беременности, и месяц стоит на месте. В объёмах тоже ничего не уходит. Я хотела ещё 8 кг сбросить, что делать? У кого так было что делали?
Девочки, что такое. Похудела до веса которых был до беременности, и месяц стоит на месте. В объёмах тоже ничего не уходит. Я хотела ещё 8 кг сбросить, что делать? У кого так было что делали?
Плато. Нужно например увеличить физ нагрузку, перетерпеть плато и вес начнет уходить через время.
Могу помочь?
Сделайте качели — то уменьшите каллораж сильно — то прям зажор устройте !
Это плато, нормальное явление в похудении. Просто не бросайте и все пойдёт, точнее уйдёт ?
Месяц уже ((
Ничего страшного. С похудением торопиться не надо, это стресс для организма. Он пока адаптируется под новое состояние, потом опять начнётся похудение. Чем быстрее вес теряется, тем быстрее и больше он возвращается.