Девочки, что такое. Похудела до веса которых был до беременности, и месяц стоит на месте. В объёмах тоже ничего не уходит. Я хотела ещё 8 кг сбросить, что делать? У кого так было что делали?


Лера
08231

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Пусикэт

Плато. Нужно например увеличить физ нагрузку, перетерпеть плато и вес начнет уходить через время.

Пожаловаться
Анна
Плато… Можно качели устроить, можно просто попробовать поднять калорийность, тем более если сильно занизили, или просто ждать и делать всё как раньше, когда-нибудь вес поползет опять в низ
Пожаловаться
Кристофер

Могу помочь?

Пожаловаться
Кристофер

Сделайте качели — то уменьшите каллораж сильно — то прям зажор устройте !

Пожаловаться
Ольга
Сейчас можете пробовать физические упражнения чтобы дальше вес пошел, ну и питание соблюдать конечно. Ц меня так и не снизился вес так и осталось 6 лишних кг. Но у меня слабость это сладкое и мучное иногда срываюсь, если бы я вообще его не ела и физически занималась то пошел бы вес. Но дома у меня не получается занимать так как сын не дает, а ходить в зал не могу не с кем оставить сына муж поздно с работы приезжает. Сын часто болеет из за садика поэтому дома
Пожаловаться
Юлия

Это плато, нормальное явление в похудении. Просто не бросайте и все пойдёт, точнее уйдёт ?

Пожаловаться
Лера
Юлия 

Месяц уже ((

Пожаловаться
Юлия
Лера 

Ничего страшного. С похудением торопиться не надо, это стресс для организма. Он пока адаптируется под новое состояние, потом опять начнётся похудение. Чем быстрее вес теряется, тем быстрее и больше он возвращается.