Овладение релаксацией (расслаблением) отдельных мышц и всего тела — основа комфортного состояния при родах. Научитесь правильно расслабляться, выполнять определенные упражнения и вы сумеете сознательно управлять расслаблением своих мышц, правильно напрячь … Читать далее
34 недели, сильно болит спина, позвоночник, как снять боль? Мышцы забились, массаж не помог( сегодня вот пол помыла так вообще ухудшилось все, ещё и сын 2 года переодически на руках его тоскаю. Предложение не мыть пол и не тоскать сына не надо, т. к … Читать далее
В прошлую беременность началось позже. В эту уже неделю по ночам дикие судороги. Обе ноги. Днём не могу нормально ходить. Очень больно. Чем можно снять боль мышц после судорог
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Тёплая ванна
Спасибо!