Девушки, пользовались ли шариками для тренировки мышц влагалища после родов? Через какое время начали? Подскажите фирму? ?
Мама не пропустит
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Комментарии
8Сейчас просто сжимать и разжимать мышцы. Шарики после месяца подключаете, пока там все заживет.
Спасибо!
Шарики эти больше как секс игрушка)
Лучше всего комплекс упражнений на укрепление мышц тазового дна и упражнения кегеля.
Если ЕР без разрывов и без эпизиотомии, то где-то через 1,5-2 месяца, после консультации с врачом, можно потихоньку начинать.
Спасибо большое за ответ :)
Без шариков упражнения делала. С третьей через недели 2 начала
Спасибо за ответ!
Не пользовалась.Просто как лохии закончились и швы зажили упражнения Кегеля делала.Вообще если хотите шары использовать начните просто с упражнений.А позже с шарами
Упражнения я делала после каждых родов и вне родов и беременностей :) В этот раз, конечно, опять же начну с упражнений.