Девочки, кто садился на диету во время беременности? Скинули? Что за диета, пп, подсчет ккал?( особенно те кто не сидел ранее на диетах )
Ещё вопрос, кто начал заниматься спортом, тренировки, йога, фитнес? Что помогло? И насколько хорошо?
И делали вы процедуры против целлюлита, обёртывание, сухой массаж и скарбы? И кому помогло?
18 февраля 2016 12:10
6 октября 2016 11:59
27 января 2020 14:48
Привет меня с высоким сахаром посадили на диету, скинула 5 кг сразу. Ну в целом себя хорошо чувствую питаюсь всем кроме мучного жареного и сладкого ну в общем пп
Как отказаться от сладкого? Я вообще не понимаю. Хотя даже не люблю сладко, а вот как думаю что откажусь начинает хотеться. Второй день моих попыток
главное не диета, а сбалансированное правильное питание)
Гсд поставили, пришлось отказаться от сахара и следить за углеводами. Вес вниз пошёл и ребёнку точно вреда ни какого!
Вот попробую тоже от сладкого отказаться, вы не первая кто про сахар пишет. Но я вот на соль подсела конкретно 😁
Да это все понятно и прекрасно, но в первую набрала не много, но скидывать все равно приходиться, а так как между первыми и вторыми разница не большая, то и качество кожи и кг и объемы намного больше. И их все равно придётся скидывать.
Конечно речь не о том, чтоб мучать себя и жестко сидеть на диетах. Хочется узнать есть ли смысл, что помогает что нет )
После 18.00 не ем. Тоже уже отвыкла.
Я не смогу, такой способ не про меня 🤦🏻♀️
Что за детокс?
Что за детокс ?
Когда поставили гестационный диабет и резко отказалась от сахара и быстрых углеводов, кг поплыли вниз (ребёнок растёт хорошо), ушли отеки и цвет лица поменялся. Теперь всерьёз думаю, что после родов сахар тоже не буду есть, больно результат нравится.
Полностью от сахара отказались не заменяете его ничем вообще ?
Полностью. При гсд его и нельзя ничем заменять, иначе смысл, если в крови сахар будет расти (а расти он будет даже от сахзамов).
Поняла, спасибо)
Я в данный момент. У меня ПП, на фоне токсикоза перестала есть жареное, соленое, фастфуд, газировку и тд. Ем вареное, крупы. Другое не могу. Уже привыкла к такому питанию. На вредности не тянет уже. Да и не буду в дальнейшем. Надеюсь, много не наберу🙏
Желаю вам не много набрать 😁
Ну в первую из за треска тоже не много набрала, а вот, что делать когда токса нет 😁
Ой это моя "больная" тема прям 😄 надеюсь что не наберу)) я в первую набрала 10 кг, все ушли. Но гинекол под конец уже делала замечания)
Я 12 в первую, но мне вообще замечания не делали ) сейчас уже плюс 6
Для 31 недели +6 это очень хорошо. Кстати, я вспомнила, в первую беременность мне как разгрузочный день предлогали: литр кефира обезжиренного и 5 небольших картофелин варёных. Потому что яблоки только разжигают аппетит, и как альтернативу врач мне такие дни приписывал. Но я не сидела. Потом, спустя время, питалась так уже, когда просто худела. Вполне возможно выдержать, не слишком голодно.
Ну вот, что то все равно придётся делать, для начала от сахара откажусь. 👌
С начала беременности потеряла 2,2 кг.
Не голодаете ?
Нет конечно! В начале наоборот приходилось еду запихивать, теперь привыкла))
Очень хорошо ) возьму на заметку. Спасибо
На диете во время беременности сидеть нельзя, есть йога специальная для беременных (поищите в своём городе )делала массаж сухой щеткой и скрабы (не разогревающие), живот не трогала .
Почему многие пишут, что нельзя диету? Врач, через одного назначает диету и разгрузочные дни.
Я не про жесткую диету, а в пределах нормы
Хз, мне назначали диету номер 9, т.к сахар показался высоковатым во время беременности, для перестраховки, но это по показаниям диета, если у Вас будут какие то показания врач Вам назначит, про разгрузочные дни во время беременности впервые слышу, но если врач кому то назначил, значит какие то показания были для этого, достаточно просто правильно питаться .
Нет у меня все впорядке ) и набор не большой просто изначально 72 кг. А весна за окном шепчет «приведи себя в порядок» 😁
Пп можно, в идеале даже нужно. Можно бассейн. Но лично у меня после 32-33 недели был режим бегемотика, я просто спала целыми днями
Вот и у меня начинается режим бегемотика😁 и вместе с ним режим «весна на дворе, хочется привести себя в порядок и подскинуть ну или хотя бы не набрать 😁»
Ну набрать вы по-любому наберёте, вес растёт тк ребёнок растёт, не ешьте гадости и гуляйте по возможности
Нельзя ж диету вроде во время Б.
Как же разве? Моих двоих подруг сажали, говорили диета и разгрузочные дни, кефир и яблоки. Но они не сидели поэтому результат узнать не могу ) вот интересно действенно все это ?
. Ну может если лишний вес или другие показатели не в норме, тогда нааетное да… Но не для похудения и фигуры
А хочется для фигуры 😁
Разнообразно питание необходимо)
Я конечно же не собираюсь на кефир с яблоками 😁 на дефицит ккал или может какую то диету без сладкого.
Я очень люблю разные блюда я даже каждый день стараюсь новое, что то готовить не люблю два дня подряд одно и тоже )
Скоро будете на гв ещё соблюдать диету)
Я первую дочь кормила до 1.1 и не держала диету, ела все как обычно )
Повезло, а у нас то понос, то попа, сижу теперь на диете
Ой да плохо ) ну ничего, главное, чтоб у ребёночка ничего не болела, а сомой можно и перебиться )
Все наладится 👍
Если сахар то назначают иначе инсулин в живот колоть