Всем привет)
Масленица далась мне сложновато 🤨 Выпечка это конечно моя любовь😁 Ну пару блинчиков удалось вписать в рацион и неистово насладиться 🤩 Вообще эта неделя не отличалась ПП🤪 Ну пишу как есть. Но калорийность суточную не нарушала☝🏽 Ну что, теперь к результатам
Вес прошлой недели 74’850
Вес этой недели 73’950
За неделю -900 грамм
Исходный вес 82’500
Итого -8’550
Продолжение следует…😌💪🏼
Отличный результат👍🏻 так держать
У меня в месяц по 1 кг уходит и не больше)))
А питание?
Питание нормальное, ем понемногу
Может вес исходный небольшой? Чем меньше вес, тем сложнее уходит.Или суточный калораж превышен🤷♀️
Да скорей возраст ещё). Поэтому так медленно)
В любом случае снижается, а не растёт)
👏
Молодец 👍
Я Дак только толстею((
Я хорошо в беременность объелась 😀 и первый месяц гв, тоже рот не закрывался🙃
Вы на гв? На какой колораж кушаете?
Да, я на гв. От 1300-1500 ккал в день
С молоком проблем нет из-за небольшого потребления ккал?
Неа. Молока много😊
Так держать)